Mi az a poszt-COVID-szindróma?
COVID-19 fertőzést követően 4 héten túl húzódó maradványtünetek összessége.
Jellemző tünetek: légszomj, fáradékonyság, heves szívdobogásérzés, alvászavar, szorongásos zavarok, depresszió, szédülékenység, íz- és szagérzékelési zavar, köhögés.
![poszt-COVID](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/isabella-and-zsa-fischer-GFKPATimbvM-unsplash.jpg?resize=640%2C990&ssl=1)
Mit lehet tenni a tünetekkel?
A légszomj, fáradékonyság, heves szívdobogásérzés tünetegyüttes orvosi vizsgálatot, kivizsgálást indokol. Gyógyszeres kezelése mellett kiemelt jelentőségű a fokozatosan növekvő intenzitású terhelés (akár séták, kerékpátozás), rehabilitáció, melyben a nálunk fejlettebb országokban gyógytornászok nyújtanak segítséget. Az okoseszközök (okosórák, okoskarkötők) gyors terjedése komoly segítség a követésben. Így áttekinthetőek a minimum és maximum pulzusértékek, hogy milyen aktivitás mennyire viszi fel a pulzust, hogy az egész nap folyamán hogyan alakult a szívfrekvencia. Szintén információ nyerhető a vér oxigén telítettségéről az időszakban. Egyes készülékek egy csatornás EKG felvételt is képesek készíteni, mely a szívritmuszavarok kizárásában/diagnózisában jelentenek komoly segítséget. (Az USA szövetségi gyógyszerügynöksége, az FDA több EKG-képes okosórát engedélyezett, ezek biztonsággal használhatók.)
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/sriyoga-ashram-QgCl-pNkfPc-unsplash.jpg?resize=640%2C359&ssl=1)
Az alvászavar megoldásában is gyakran gyógyszeres segítségre van szükség, valamint bizonyos technikák elsajátítására alvásterapeuta szakemberek bevonásával. Enyhébb esetekben a napi rutin, bioritmus kialakítása, sportolás bevezetése a mindennapokba sokat segíthet, akár megoldhatja a problémát. Amennyiben ez nem elegendő fontos orvoshoz fordulni, fel kell deríteni az alvászavar pontos okait (ide tartozhat a szorongás, a depresszió, de a fertőzés következtében megemelkedő vérnyomás is).
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/kinga-cichewicz-5NzOfwXoH88-unsplash.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
A szorongásos zavarok és a depresszió orvosi vizsgálatot, mielőbbi beavatkozást igényelnek. Fontos tudni, hogy a pszichiátriai betegségek is betegségek, melyeket kezelni kell. A „szedd össze magad” „nem vagy te bolond” és hasonló, elbagatellizálásra, bűntudatra késztető mondatok tragikus következményekkel járhatnak.
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/usman-yousaf-8dvyPDYa35Q-unsplash.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
A szédülékenység gyakran alvászavarral, szorongással társul, ezek megoldására gyakran rendeződik. HA nem, sajnos makacs, nehezen kezelhető.
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/radvilas-seputis-R0MVTGafe4U-unsplash.jpg?resize=640%2C424&ssl=1)
A szaglászavar kezelésében ígéretesnek tűnik a szaglástréning. A gyakorlatok önállóan végezhetők, 12 héten keresztül naponta kétszer négy intenzív illatot kell szagolni: rózsa, eukaliptusz, citrom, szegfűszeg.
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/richard-ecsedi-Wv9Bn8te3as-unsplash.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
Az ízlészavar szerencsére lényegesen ritkább tünet, mint a szaglászavar. Helyrehozására zajlanak kísérletek erős íz-ingerekkel (pl. fokhagyma, chili), de a módszer hatékonysága sajnos nem bizonyított.
![](https://i0.wp.com/egervar-rendelo.hu/wp-content/uploads/2021/09/tatiana-rodriguez-Ma1aEnK_cx4-unsplash.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
Az elhúzódó köhögés gyógyszeresen viszonylag jól kezelhető, de a gyógyszerek elhagyása után sajnos gyakran visszatér. Még nem tudunk olyan módszert, amivel otthon, gyógyszerek nélkül kezelhető lenne. Remélhetőleg tudásunk hamarosan bővül a témában.
Források
Mező, M. (2021). A Poszt-COVID-szindróma fül-orr-gégészeti vinatkozásai. Háziorvos Továbbképző Szemle, 26, 486-490.